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[Lesezeit: 7 Minuten]

Cool sein war gestern. Doch authentisch zu sein ist zunächst mal eine Herausforderung, besonders in einer Welt voller Erwartungen und Einflüssen von außen.

Authentisch (griechisch „authentikós“ - echt, unverfälscht, im Sinne von Ursprünglichkeit) bedeutet, das zu sein, was wir ursprünglich sind. ... weiterlesen

[Lesezeit: 10 Minuten]

Wohl eine der bedeutendsten und innovativsten US-amerikanischen Psychotherapeuten war Virginia Satir. Sie wird oft als die Mutter der Familientherapie bezeichnet.

Ihre Grundhaltung drückt sie in den "5 Freiheiten" aus, die sie auch ihren Klienten vermittelte. ... weiterlesen