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Cool sein war gestern. Doch authentisch zu sein ist zunächst mal eine Herausforderung, besonders in einer Welt voller Erwartungen und Einflüssen von außen.
Authentisch (griechisch „authentikós“ - echt, unverfälscht, im Sinne von Ursprünglichkeit) bedeutet, das zu sein, was wir ursprünglich sind. ... weiterlesen
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Wohl eine der bedeutendsten und innovativsten US-amerikanischen Psychotherapeuten war Virginia Satir. Sie wird oft als die Mutter der Familientherapie bezeichnet.
Ihre Grundhaltung drückt sie in den "5 Freiheiten" aus, die sie auch ihren Klienten vermittelte. ... weiterlesen
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So viel gemeinsame Familienzeit. Wie wäre es, mit einem Spiel, das jedem in der Familie gut tut?
Mit dieser Aktion stärken Sie das Selbstbewusstsein, denn es geht darum sich über die guten Eigenschaften von sich selbst und seines Gegenübers bewusst zu werden. Jeder bekommt einen Stift und ein Blatt und dann setzen Sie sich gemütlich und entspannt an einen Tisch oder aufs Sofa im Wohnzimmer und los geht´s. ... weiterlesen
