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[Lesezeit: 10 Minuten]

Wohl eine der bedeutendsten und innovativsten US-amerikanischen Psychotherapeuten war Virginia Satir. Sie wird oft als die Mutter der Familientherapie bezeichnet.

Ihre Grundhaltung drückt sie in den "5 Freiheiten" aus, die sie auch ihren Klienten vermittelte. ... weiterlesen

[Lesezeit: 7 Minuten]

Kennst du das? Hektischer Alltag. Keine Zeit. Du flitzt von einem Termin zum nächsten. Eine Aufgabe wird von der nächsten abgelöst. Kaum bist du fertig, poppt schon die nächste E-Mail auf, die beantwortet werden will. Ein Anrufer, den du zurückrufen möchtest. Dein Kind, das von der Kita abgeholt werden muss, und, und, und ...

Schnell mal dies, kurz mal das, geschwind noch jenes, ja und da war doch noch ... ... weiterlesen